Le jeûne : accueil et accompagnement individualisés

En Gruyère en 2012, accompagnement pour petit groupe ou personne seule, sans hébergement

• d'avril à septembre
• dates à convenir, hors stages de groupe 

Vous vivez ou séjournez près de Bulle, je vous accompagne pendant votre jeûne :

• à 10h, rv à Bulle
• 2h de yoga, relaxation et méditation en salle
• à 12h, départ pour environ 4h de randonnée en Gruyère
• selon météo, yoga et méditation en plein air pendant la randonnée
• si mauvais temps, la randonnée est remplacée par un atelier de travail sur soi
• exercices respiratoires en salle ou pendant la randonnée.

Tarif 2012 :

• 1 jour, 150fr.-
• 2 jours, 290 fr.-
• 3 jours, 420 fr.-
• à partir du 4ème jour + 100 fr.-/jour.

Réglement 150 fr.- à l'inscription, alors vous recevez les indications nécessaires à la préparation au jeûne. Solde sur place le 1er jour. Pendant le jeûne je vous fournis les indications de reprise alimentaire.

En option :

Si vous souhaitez approfondir le travail intérieur qui se produit pendant votre jeûne:

• pendant le jeûne accompagné :
• soin optionnel supplémentaire en thérapie, PNL, Reiki, quiromassage, 100 fr.-
• pendant le mois précédent et le mois suivant :
• tous soins et séances individuelles au tarif préférentiel
• (100 fr.- la séance de 1h30 au lieu de 130fr.-). Sur rendez-vous, à Bulle.

Toute l'année : vous choisissez de vivre votre jeûne seul(e), en couple, en petit groupe, pendant vos congés ou en continuant vos activités habituelles, mais vous sentez la nécessité d'un accompagnement ponctuel.

Je vous offre selon vos besoins, à discuter lors d'un premier entretien :

- des entrevues ou contacts à distance, avant le jeûne pour vous aider à la décision ou à la préparation, pendant le jeûne pour un soutien psychologique adapté, et après le jeûne pour vous aider à effectuer une reprise alimentaire qui vous convienne

- les indications nécessaires à une bonne expérience de jeûne

- un accompagnement en randonnée

- une séance individuelle de yoga adaptée pour vous à cette période, et/ou :

- une séance de relaxation et/ou de méditation guidée, et/ou :

- une séance de thérapie émotionnelle et spirituelle et/ou de PNL.

- pendant le nombre de jours ou de contacts que vous souhaitez

- toute l'année, selon dates à convenir.

Tarif de base, par personne :

• sans hébergement : 100 fr./ 1/2 journée
• à distance par téléphone et courriel, 50 fr./h
• je me déplace chez vous : forfait selon entente.