En savoir plus sur le yoga ? merci de vous rendre à la fin de cette présentation... Ci-dessous les informations pratiques concernant les cours collectifs de Yoga, relaxation et méditation, puis les cours individuels :
à Marsens Cabinet de physiothérapie de Madame Decolle.
Lundi, de 20h à 21h30, Yoga et relaxation/méditation
13 septembre 2010 : cours gratuit ouvert aux anciens élèves et cours d'essai
pas de cours le 20 septembre
semestre 27 septembre - 31 janvier : 14 séances, 280 fr
semestre 7 février - 30 mai 2011 : 14 séances, 280 fr.
l'abonnement est à régler pendant le 1er mois du semestre
toute l'année : séance isolée, 25 fr.
pas de cours pendant les vacances scolaires.
à Bulle "La Rose du Nil", route du Verdel 8, bâtiment Riedo 1er étage.
Jeudi, de 18h15 à 19h45, Yoga et relaxation/méditation
16 septembre 2010 : cours gratuit ouvert aux anciens élèves et cours d'essai
pas de cours le 23 septembre
semestre 30 septembre 2010 - 27 janvier 2011 : 13 séances, 260 fr.
pas de cours le 23 décembre 2010
semestre 3 février - 26 mai 2011 : 14 séances, 280 fr.
l'abonnement est à régler pendant le 1er mois du semestre
toute l'année : séance isolée, 25 fr.
pas de cours pendant les vacances scolaires.
Cours de yoga évolutifs hebdomadaires en groupes de 4 à 15 personnes :
Cours d'1h30 avec postures adaptables à chacun, exercices de connaissance de soi, respiration consciente, relaxation et méditation. Adultes, tous niveaux. Inscription annuelle avec paiement au semestre ou à la séance. Les élèves abonnés peuvent, s'ils s'absentent, récupérer le cours manqué en participant au cours d'un autre jour. Tarif étudiants, apprentis, couple, famille, plusieurs cours par semaine, sur demande.
Le cours d'essai est toujours gratuit et sans engagement, il suffit de me prévenir de votre venue !
Inscriptions toute l'année en fonction des places disponibles, paiement de l'abonnement au prorata. Pas de cours hebdomadaire pendant les vacances scolaires.
Séries de séances de relaxation profonde et/ou de méditation guidée en groupe :
Adultes, sans pré-requis, débutants bienvenus. Tarif pour la série selon nombre de séances.
Bientôt les dates 2010-2011 !
Matériel nécessaire pour les cours de yoga, relaxation et méditation :
Porter un vêtement ample et confortable, apporter une couverture ou un châle. Il est idéal d'avoir son propre tapis, sinon quelques-uns sont en prêt dans les salles. Coussin de méditation (zafu).
Isabelle 079/623 55 92 ou formulaire de contact ci-dessous, merci !
Autres cours : avec l'Université populaire : descriptif, tarif et inscription auprès de l'Université populaire 026/ 322 77 10.
YOGA le mercredi à Farvagny, de 18h à 19h et de 19h à 20h.
Halle de gymnastique du C.O. du Gibloux.
Du 6 octobre 2010 au 11 mai 2011, hors vacances scolaires.
Série "Méditations de guérison" à Marsens de 20h15 à 21h30.
Cabinet de physiothérapie de Madame Decolle.
8 séances les jeudis du 7 octobre au 9 décembre 2010, hors vacances scolaires.
Cours individuels de yoga pour adultes
Un premier cours individuel nous permet de comprendre ensemble ce que vous cherchez et si le Yoga, offrant un travail postural et respiratoire, de la relaxation et de la méditation, est l'outil qu'il vous faut. Selon vos désirs et vos disponibilités, nous établissons ensemble une séance adaptée à votre situation physique, mentale et spirituelle; chez vous et de façon autonome, vous travaillez cette même séance régulièrement pendant deux semaines à un mois. Puis, si vous le souhaitez, une autre séance ensemble permet de faire le point et progresser avec une nouvelle séance à travailler.
Ensuite, vous pourrez vous joindre à un cours collectif ou continuer en cours individuels selon vos besoins et votre évolution.
Cours spécifiques : yoga future maman, yoga des yeux, relaxation, méditation, yoga Nidra. Contactez-moi pour tout thème ou besoin particulier.
Tarif 80 frs la séance d'1h30 environ, à Bulle, place des Alpes 26 (à côté de l'office de tourisme). Sur rendez-vous au 079/623 55 92.
Qu'est-ce que le Yoga ?
Je ne détiens aucune vérité universelle, voici donc ici un résumé de ce qu'est pour moi le Yoga, de mon point de vue actuel.
- Le Yoga, une tradition vivante offerte par l'Inde
J'ai reçu des enseignements de plusieurs maîtres et professeurs, mais je m'inscris dans la lignée du Yoga transmis par François Lorin, formé par T.K.V. Desikachar, qui transmet encore à l'Occident l'enseignement qu'il a lui-même reçu de son père et maître T. Krishnamacharya, et de ses ancêtres avant lui.
- Le Yoga, une discipline de vie
Le Yoga désigne l'Union. Union du corps et de l'esprit, non-séparation entre soi-même et l'Univers... Une union de plus en plus concrète et qui prend du sens dès lors qu'on utilise les divers moyens que la connaissance et la pratique régulière du Yoga nous offrent : une discipline de vie s'installe et nous guide en toute confiance vers notre réalisation.
- Le Yoga, une boîte à outils
Expérimenter le Yoga, c'est apprendre à se connaître, à enrichir notre relation aux autres et à nous-mêmes. C'est, grâce à tous les outils de travail sur soi proposés, agrandir sa conscience, vivre l'instant présent, intégrer son être dans le monde et s'acheminer vers l'éveil.
Dans chaque cours, j' utilise avec vous toute une palette d'outils, formidable, palpable, vivante, aidante : divers exercices de développement personnel, échanges de paroles, pratique posturale adaptable à chacun, pranayama ou respiration consciente, relaxation, méditation. Ces outils s'inscrivent en nous petit à petit et nous pouvons les appliquer au quotidien.
- Le Yoga, une famille
Il y a des centaines de millions de pratiquants de Yoga, de tous styles, de par le monde. Il y a toujours un enseignant près de chez vous ou de votre lieu de travail pour vous accueillir au sein de cette tradition vivante et vous accompagner sur votre chemin de vie. Je vous encourage vivement à aller à sa rencontre...
En savoir plus sur le yoga ? merci de vous rendre à la fin de cette présentation... Ci-dessous les informations pratiques concernant les cours collectifs de Yoga, relaxation et méditation, puis les cours individuels :
Cours individuels de yoga pour adultes 
Je ne détiens aucune vérité universelle, voici donc ici un résumé de ce qu'est pour moi le Yoga, de mon point de vue actuel.
