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Jeûne individualisé, A distance

Moléson depuis Charmey

Accompagnement individualisé à distance pour personne seule ou à deux


  • "...j'ai déjà jeûné mais plus depuis longtemps. J'ai besoin de revivre cette expérience mais je n'ai plus envie d'aller dans un groupe toute une semaine..." M.
  • "... je voudrais jeûner en me faisant coacher mais je n'ai ni le temps ni les moyens économiques d'aller en stage..." C.
  • "... ça me rassure de savoir que quelqu'un d'expérimenté peut me répondre pendant mon jeûne si j'ai le moindre souci..." M.
  • " ... je vis des moments spirituels intenses... merci de m'avoir permis de profiter de cette expérience peu banale..." C.



Le jeûne individuel accompagné à distance

Vous jeûnez tout en restant chez vous ou sur un joli lieu de vacances. Vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement à distance et de conseils spécialisés. Je vous procure les informations nécessaires au bon déroulement de votre jeûne individuel et nous communiquons en fonction de vos besoins, par email, téléphone, skype, whatsapp. Le suivi à distance est à régler à l'avance par virement.

Forfait démarrage, 150 fr.-/personne :  comprend les indications nécessaires à la préparation au jeûne, période de jeûne effective et reprise alimentaire ainsi que notre premier entretien à distance, ou si vous voulez, en Gruyère lors d'une rencontre. Il inclut tous les autres documents (fichiers .pdf) éventuellement remis. Ce forfait est votre engagement : il n'est pas remboursable. Si vous êtes deux, le forfait global est au tarif préférentiel de 200 fr.-

Suite du travail à distance, Ce que je vous offre en plus de l'accompagnement au jeûne, à votre choix :

  • un bilan alimentaire et des conseils concrets faciles à mettre en place dans votre alimentation.
  • un programme en alimentation de santé qui tient compte de vos habitudes, préférences, vie de famille, horaires de travail, état de santé, capacités et objectifs.
  • un travail sur soi, avec la PNL, pour régler des problèmes, avancer dans votre vie, atteindre vos objectifs.
  • des séances de Yoga, Relaxation et/ou Méditation adaptées à vos objectifs, vos besoins, vos disponibilités.
100 fr.-/h/personne, et pour deux personnes tarif préférentiel : 120 fr.-/h. Accompagnement à votre choix pendant la préparation, et/ou pendant le jeûne et/ou pendant la reprise.

Je suis intéressé et je prends contact par courriel ou 079 623 55 92


Jeûne autonome 

Vous préférez jeûnez de façon complètement autonome. Pour connaître tout le processus et n'être pas tout à fait seul dans votre expérience, je vous invite à utiliser mon guide "Jeûne, yoga et randonnée". J'ai écrit ce guide pratique pour répondre à toutes les questions que le jeûneur se pose à toutes les étapes de sa démarche : il abonde en conseils pratiques et en informations utiles depuis l'idée de jeûner jusqu'après la reprise alimentaire. Ce guide vous accompagne pas à pas. Il vous offre de plus 7 séances illustrées et détaillées de Yoga, avec des relaxations et des méditations adaptées.

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