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Yoga : cours privés à Marsens (FR)

Le Yoga est une discipline qui nous offre de nombreux moyens d'améliorer notre santé et nos conditions de vie en général. Le Yoga individuel est pour Vous :

Le Viniyoga est en effet le Yoga idéal pour la transmission individuelle et la Yoga-thérapie. Il permet d'adapter à chacun les pratiques qui lui conviennent le mieux : lors d'une séance de yoga individuel, nous prenons en compte vos besoins, votre disponibilité, votre rythme de vie, vos activités, votre âge, votre santé, vos capacités, vos intérêts. Ce Yoga peut également être utilisé en thérapie, ou en accompagnement thérapeutique complémentaire à d'autres soins ou méthodes de guérison.

En cours de Yoga privé, que d'avantages ! Une première séance nous permet de comprendre ensemble ce dont Vous avez besoin et comment le Yoga y répondra en vous offrant un travail postural et respiratoire, de la relaxation et de la méditation. Nous établissons ensemble une séance adaptée à votre situation physique, mentale et spirituelle. Ensuite, chez vous et de façon autonome, vous répétez cette même séance autant que vous voulez. Au rythme qui vous convient, par exemple une fois par mois, une nouvelle séance ensemble permet de faire le point sur vos avancées et les bienfaits constatés : en fonction de cela nous continuons à travailler de nouveaux points et vous progressez à votre rythme. Comme c'est sur rendez-vous, on trouve toujours un moment qui vous convient.

Pour une personne seule, ou à deux (couple, amies, parent-enfant etc.). 

Les séances ont lieu à mon cabinet à Marsens, sur rv au 079 623 55 92 ou courriel. 

  • La séance dure généralement entre 1h et 1h30.​
  • Tarif : 100 fr.-/h/personne.
  • Pour les séances à deux personnes : partagez le tarif préférentiel 120 fr/h.
  • Toute l'année, des bons-cadeaux sont à votre disposition. 
  • Pour Entreprises et petits groupes, offre sur demande.


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